スズキホリスティック

愛知県春日井市の鍼灸、整体院です。

関節のあそび

 関節には車のハンドルの様な「遊び」があります。この「関節の遊び」があることが関節の健康度を示す指標となります。 

 下のイラストの様にご自分の指の「「関節の遊び」を確かめてみましょう!

 

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 どうでしょうか? 指先だけが横に1~2mm動くのを確かめられましたか? 

 コツは人差し指の元が動かないようにしっかり固定する事です。 

 若い方で「関節の遊び」が無い事はほとんどありませんが、年を取るにつれて徐々に「遊び」が少なくなります。    

「無くて七癖」といいますが、長年生きてくれば、骨格の捻れは多かれ少なかれ誰でもあります。解剖学の教科書にのっているような骨格である事(整った骨格)も大事だとは思いますが、例えどんなに綺麗な背骨をしていても、この「関節の遊び」が無ければ健康な関節とはいえません。

 当院ではこの「関節の遊び」を改善する事(健康な関節・骨格)を主眼において整体治療をしております。