スズキホリスティック

愛知県春日井市の鍼灸、整体院です。

足底筋膜炎(足底腱膜炎)

 足底筋膜炎(足底腱膜炎)とは、足の土踏まずのアーチを支えている足底筋膜に炎症が起きた状態です。

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 ランニング等のスポーツで傷めることが多いのですが、スポーツをしていなくても、サンダルで歩いた、普段あまり歩かない方が旅行や買物で歩いた等でも傷めます。

 図の星印の辺りで痛みを感じます。

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 起床時の一歩目は激痛になります(微小断裂部分が就寝中に硬くなるため)。歩いているうちに少し傷みにくくなり、夕方になるとまた痛みが強くなります。 症状が悪化すれば一日中痛みが続きます。

 整体治療は腰椎の調整、鍼治療では腰部や下肢の筋肉(ヒラメ筋、腓腹筋)の緊張を緩和する目的で刺鍼します。

 基本的に足の裏に直接鍼を刺入することはありません。 

 概ね2週間ほどで良くなります。 良くなってからはストレッチ、筋トレの指導をしていきます。

 

春日井市の鍼灸(はり 針)院・整体院 スズキホリスティック